Un dimanche d’automne, doux, très doux, une jolie ballade au dessus de Champ Contier. (Ubaye)
Au programme : une solide montée, un pique nique au soleil, une traversée prudente dans les marnes, une séance de relaxation en plein air et beaucoup de plaisir à se retrouver
On recommence quand ???
LA VALLEE DE L’UBAYE
DEVANT LA PORTE DE L’ANCIENNE CABANE DU BERGER
DANS LE VALLON DE SAUZE
UNE EAU FRAICHE……!!!!
La Marche Nordique nous vient des pays scandinaves.
C’est un sport accessible à tous.
C’est le plaisir d’une marche “bien être ” douce ou tonique, en pleine nature avec des bâtons , les “nordic sticks”. Avec un minimum de technique, ils permettent une propulsion très agréable.
Il suffit d’aimer la marche et la nature !
La marche nordique allie l’aventure pédestre tout en optimisant la condition physique.
Elle favorise l’oxygénation, améliore la fonction cardiaque, facilite la perte de poids accroit l’endurance.
Par tous les temps, qu’il pleuve ou qu’il vente, rien n’arrête ses nouveaux adeptes!
La dépense physique contribue largement à la sensation d’être bien dans son corps et crée un état euphorique.
L’humour et le rire sont toujours présents dans le groupe …c’est bon pour le moral!
Cliquer sur le lien suivant pour voir une excellente vidéo sur le Nordic Walking
http://www.dailymotion.com/embed/video/x7lprn
Une semaine de rêve …pleine de neige, de soleil, de petits et de grands bonheurs..: une semaine comme on les aime !
Et on espère juste pouvoir recommencer !
Un groupe vraiment sympathique, du soleil, un beau pays (l’Embrunais !), de la neige, des séances de relaxation régénératrices, un gîte inoubliable, (où l’on est reçu comme à la maison !)
Voila tous les ingrédients sont réunis pour réussir une belle semaine de vacances …. très belle !
Aujourd’hui le vallon de Muretier était TRES neigeux…..
FLOCONS…TOBBOGANS…ESCALADES SUR BLOC….BONNE HUMEUR… Merci à tous d’être venus !
Hier le soleil nous a accompagné…jusqu’au sommet du Morgonnet ! Depuis Pontis la montée a été un peu rude mais le panorama au sommet valait le déplacement ! Que du bonheur !
Des courageuses, des passionnées, des fidèles…. elles répondent toujours présentes ! même si le temps est incertain et même s’il faut faire du dénivelé…. Nos bâtons nous ont emmenés vers le Lac de l’Aupillon, mais la neige nous a empêché d’aller jusqu’au lac ! trop de neige ! un petit 800m pour se mettre en jambe , c’était très bien.
Les glissades en descente étaient des plus joyeuses !!
Et le feu au pique nique des plus agréables !!
Ce matin nous sommes parties du vallon du Fournel, pleines d’entrain pour gravir nos 800m de dénivelé. La montée sans problème sous les pins sylvestres nous donne un peu chaud !!
Le plateau d’alpage est couvert de fleurs.. les tétras roucoulent… la vue à 360° est époustouflante ! le glacier blanc sous nos yeux, les sommets des Ecrins, le Briançonnais, le Queyras, Risoul, la tête de Vautisse, le pas de la Cavale …. on a fait le plein de belles images !!
après un pique nique au soleil, l’ombre des mélèzes nous a protégées le temps d’une séance de relaxation …bonheurs !
Un groupe très sympathique, un gîte de rêve, un accueil charmant, des paysages magnifiques, de la randonnée comme on l’aime, un zeste de relaxation le soir, un autre zeste d’algues dans la soupe et vous obtenez un séjour unique, incomparable…..
PHOTOS : LE MEALE – EN MONTANT AU LAC DE L’HIVERNET – LE SOMMET DES TÊTES – LE BELVEDERE DE L’HOMME DE PIERRE
Dimanche l’Hivernet ne nous a pas résisté malgré quelques petites averses et quelques grelons ! 1000 m de dénivelé + Bravo!
Certes la journée a été humide…mais le sommet a été atteint par tous !!!! après un petit dénivelé de 1200m….une montée sereine en forêt, un arrêt obligé à la cabane du berger (presque 4 étoiles !), un petit apéritif montagnard…. un peu de brouillard sur les crêtes, une bonne humeur infaillible !! et le tour est joué. Ravis nous sommes tous….Rendez vous à la prochaine sortie
Forêt humide….
COL DE BERNARDEZ
LE SOMMET !
Une équipe féminine de choc !
Un magnifique automnal Tour du Viso en 4 jours, en autonomie complète !
4 jours de rire….de marche….de complicité…..d’amitié……avec beaucoup de soleil, beaucoup de cailloux, de somptueux paysages et puis quelques gouttes de pluie et même quelques flocons de neige !
Merci à toutes d’être venues
Aujourd’hui nous sommes montées d’abord au Lac des 9 couleurs, puis au sommet inconnu (2887m) ….
Couleurs d’automne….lumière superbe…paysages lunaires…..respirez ! vous êtes en montagne ! pour votre plus grand plaisir…
Vous prenez un groupe très très sympa, vous ajoutez un gîte des plus confortables, avec une hôtesse qui nous a chouchouté tout le séjour…..des belles randonnées pleine de neige !!! des panoramas superbes aux couleurs d’automne magnifiques, des piques niques gourmands…..des rires….. des bonheurs……respirez….zen…relaxer vous….vous y êtes ! c’est à Embrun !
le lac de l’Hivernet
ON S’ETIIIIIIRE ……..
ON GRIMPE !!!
HEUREUX !
QUELS PIEDS !!
info environnement 05
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